【靱トレ からだ編】足がつるのは 55回
足が夜中につりました。
これはなぜでしょうか。
c3poのからだを
思い浮かべてみてください。
c3poの表面の金属は筋肉と考えます。
ジョイント(関節)の可動が少ないのに
無理に動かしていって金属(筋肉)が
警報を鳴らした(つった)ということですね。
無理に筋肉で動かそうとしから
からだがそっち行ったらあかんよーと
拒否してつったと。
理解いたしました。
リカちゃん人形を想像してください。
リカちゃんの腕を動けない角度に
動かすと抜けますね。
あれを抜けないように
あかんよーって拒否したんですね。
分かりやすいです。
子供の小さいときのお遊戯を思い出して
動ける角度にはブンブン動くけど
動けない角度がありました。
また動けたとしても
力が抜けてカスカスな動きでした。
あのカスカスが劣化すると
つる現象を引き出す。
すごくよくわかりました。
子供の足の動きで、
何で変に弱々しいんだろうと
思ったことがありました。
今は靱トレで
きれいにまっすぐになりました。
これは、ほっといたらスカスカに
劣化する手前で一番良い状態までに
していただいたのですね。
私の左足も膝がうまく曲がらず
劣化していましたが
今は活性化してきて
正座もできますし
よく動きます。
関節が変な方向に動こうとしたときに
つるという
からだの警鐘を鳴らす機能も
ちゃんと働いた！
ということですね。
ありがとうございます。
[商願2014-15896]
商標:靭トレ /
特許庁出願日:2014年2月16日 /
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