【靭トレ　心編】　心とは　１

心とは空気感です

心が所作に出て、

所作がその人をつくります

心が乱暴な人は、所作も荒くなります

他人に乱暴とは限りません

自分にも乱暴になり、自分を傷つけます

心が卑屈な人は、所作も卑屈になります

他人に妥協することは

自分をいやしめ、自分を傷つけます

心が慈愛に満ちている人は、

所作も慈愛に満ちていきます

お茶を一口いただくときの茶碗を持つ手も

柔らかく愛おしいものをつつむように使います

心は胸の奥にそっとあるわけではありません

心から喜びを感じているとき

周りの空気を柔らかで気持ちの良いものに変えていきます

楽しい話嬉しい話を聞いた時

辛い話嫌な話を聞いた時

本気で相手に何かを伝えたい時

周りの空気感が変わるのを感じます

自分の心が場の空気を変えます

心は胸の奥にそっとあるのではなく

周りを包みこむほど大きくなったり

自分を傷つけるほど鋭くなったりします

その形を作っているのはすべて自分です

心とはどういうものかを追ってみましょう

先日、私は駅の階段を踏み外しました

幸い踏み外したのは最後の一段でした

すとんと正座するように足が折りたたまれて

周りの人にぶつかることもなく

体を支えようと出した右手もほとんどつかない状態でした

怖くもありませんでしたし動揺もありませんでした

体は踏み外した形のままで折りたたまれただけでした

このとき私の心はただ体の動きを見ていました

周りにいた人たちは何事もなく行き過ぎました

落ちてかわいそうでもなく、迷惑そうでもなく私をきれいによけて

歩いていきました

たまたま通っていた人たちが

何も変わることなく静かに距離感を保ったまま動いていました

もし私が心の中で怖いと思ったり動揺していたら

周りのひとたちはその緊張感を感じとっていたと思います

叫び声をあげてなくても恐怖を感じていたら

涙が出ていなくても心が痛いこわいと発していれば

周りは感じとって場の緊張感が変わります

私の心が発するものに周りの人たちも呼応するからです

目には見えなくても心は胸の奥にそっとあるのではなく

槍のように鋭くなって緊張感を出したり

周りを大きく包み込んで

幸せな気持ちを届けてくれたりもするものです 

特許庁商標登録　靭トレ

[商願2014-15896] 商標:靭トレ / 出願日:2014年2月16日 / 区分:41(靭帯の能力を最大限に発揮させるトレーニング及び健康管理及び護身術に関する指導又は知識の教授、靭帯の能力を最大限に発揮させるトレーニング及び健康管理及び護身術に関…